Weekly bento XVI

wtorek, 04 października

wędzony tuńczyk i cytrynka do doprawienia, sałatka z kapusty pekińskiej, zielonego groszku i majonezu, marynowana pieczona papryka,

ryż, makrela w pomidorach, "morskie glony" zrobione z rukoli, czerwona kulka to chrupka z japońskiej przekąski, czy widać małe rybki pływające za makrelą? *^v^* (to suszone rybeczki z tej samej przekąski japońskiej)

jabłko, sos sojowy, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą)

Tuesday

smoked tuna and a piece of lemon to sprinkle over it, Chinese cabbage and green peas salad with mayonaise, smoked pickled red pepper,

rice, mackerel in tomato sauce, "seaweed" made of rocket, red ball is a part of the Japanese snack bag, can you seen the small fishes swimming behind the mackerel? *^v^* (these are the dried fish from the same Japanese snack bag as the red ball)

apple, soy sauce, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water)

środa, 05 października

szaszłyki z kurczaka i cukinii w sosie yakitori, gotowana kukurydza, gotowana fasolka szparagowa z płatkami suszonej słodkiej papryki, ryż, furikake z sezamem, czerwona i żółta papryka,

gruszka, sos Bulldog, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą)

Wednesday

chicken and zucchini skewers in yakitori sauce, cooked corn, cooked green beans with dried sweet pepper flakes, rice, furikake with sesame seeds, red and yellow pepper,

pear, Bulldog sauce, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water)

czwartek, 05 października

makaron z majonezem i kaparami, baba ganoush (pasta z pieczoengo bakłażana z czosnkiem i pastą tahini), japoński omlet, kotleciki z mielonej jagnięciny, surówka tabouleh, sos jogurtowy z sokiem z cytryny i natką,

jabłko, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą)

Thursday

pasta salad with mayonaise and capers, baba ganoush (baked eggplant paste with garlic and tahini), Japanese omlette, ground lamb meatballs, tabouleh salad, joghurt sauce with lemon juice and parsley,

apple, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water)

piątek, 06 października

monochromatycznie: gotowany kurczak z natką pietruszki, gotowana marchewka, omlet z płatkami suszonej słodkiej papryki, ryż,

jabłko, sos słodko-kwaśny, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą)

Friday

monochromatic: cooked chicken with parsley, cooked carrot, omlette with dried sweet pepper flakes, rice,

apple, sweet&sour sauce, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water)